要知道，我们经常在劝一些"大小孩"的父母放弃控制权，会花很多时间和功夫。养儿一百岁，常忧九十九！——在中国屡见不鲜！来自于青春期的孩子带来恐惧感，经常暴击已经压力重重的父母：“如果孩子选错了可怎么办? 如果他受伤了，该怎么办? 如果他不开心，该怎么办? 如果我失去了他，又该怎么办?我们尝试告慰这些父母，让他们看到 跟孩子说——“这事最好你自己先来解决” ，在现实当中，其实更好。 ...

上一篇文章《高中生减压系列：打破熬夜学习的魔咒》，我写了高中生那些无穷无尽的作业是怎么让人刻骨铭心和挫败连连了。最近ChatGPT引发教育行业的反思浪潮很是凶猛啊，我也来凑凑热闹，不过就不发什么高屋建瓴的言论，只从最细节，最容易着手的地方去发表我的一点建议和想法。为了看透”作业“这个命题，我们先了解一下做作业的目的？——作业的理论基础来自于“遗忘曲线”。 德国心理学家艾宾浩斯(...

2020年的寒假比较长，情况有点特别。孩子们天天窝家里，家长们越来越抓狂……这样的时光，要每个人心情平静、有计划地理性处事比较困难，因为每个人内心多多少少都会有一部分神经是绷紧，或烦躁，或无助。 不过，凡事都有两面性，我们不妨从另一个层面来寻找一些好处。好些家长反应说寒假延期到一个月的时候，孩子的状态反应还好，甚至更乖了。为什么呢？因为爸爸回来了，妈妈天天腻在身旁，普遍来说，家长看手机的时间...

面对青春期的孩子，就是不做评判，不要给对方下定义，不要急于引导对方，你为什么不试试什么呢而是通过读懂情感，顺藤摸瓜的拉出他真正的困难，并，精准扶持。

我们长大的过程中，不管父母再怎么用心，总有缺憾与伤心。而今天，为人父母的我们，无论怎么努力，也难免会在某时某刻给孩子带来些许伤害，当伤害发生时，我们可以如何负起父母身份上的责任，和孩子进行修复呢？

对一个三四岁的孩子进行惩罚，不让吃饭，恰当吗？当七八岁的孩子不爱写作业，厌烦学习时，怎么办？十一二岁的孩子爱上各种捣弄，唯独对父母提议嗤之以鼻，该开心还是生气？当我们搬来各种教育方式培养孩子的习惯时，却常常遭到孩子的各种抵触和反抗，到底哪里出了问题？为人父母那天起，为孩子喜，为孩子忧，困惑、劳累、挫败、收获就一直伴随你。教养孩子，甚至会直接让你怀疑人生！怎么办？古人云：有的才能放矢。教养孩...

：本文内容已经做成一个11分钟的视频，对文字厌烦的观众可以移步文章最后观看。话说看电影学心理，这话不虚。不但学心理，还有实践。从《陪孩子走过高中三年》这本书里面了解到一个英语老师，本意在英语课堂中引入励志电影《阿甘正传》，希望能激发孩子学英语的兴趣，同时又传达了更多人生美好的寓意。可是真的不放不知道，一放吓一跳。这位老师无意给自己挖了个“深坑”，幸亏，凭着勇气冒着舆论压力，这位客观中正的老师...

去年一部情感大片《妈妈！》，即现实，又理想地还原了孤寡、独身这种无后家庭“末日之象”。听起来像 “镀了煤灰”、以及像“玻璃拉成丝”一样，不敢轻易触碰。但故事本身好像是故意跟现实中“啰里吧嗦的妈妈”来了一次颠覆清洗：——女儿各种关怀照顾，在后起之秀“妈妈”的反哺行动下，逐一黯然失色。——妈妈是很多人的隐形的盔甲，末日也不孤独。——渐渐凋败的日子，有白发苍苍的“狼母”的倔强来反转。《妈妈！》是国...

自我掌控感”当有很多选择时，自我掌控感非常强大，这样人可以长期保持一种积极进取的态势，对身心健康很有好处。“弥漫中的压抑你试过在很小的花盆里种植物吗？不管是什么品种的花卉也会带来不良的生长影响的，而且是长期的。——这是一个常识！同样的，长期维持的慢性压力会对大脑造成严重的破坏，而对年轻的大脑尤为如此！——这个常识，却经常被忽略。富足和竞争激烈之祸有研究发现，在富足环境中长大的儿童和青少年中，...

网上听说过一个案例，有个小男孩很乖，在家在外人眼里都是一种服服帖帖，从不闹事的孩子，他的的头脑和身体都从来没有过“畅快淋漓”的感觉。有一天在外面碰到了一个开朗热情的大哥哥：“小朋友，要不要我和你一起玩枪啊？”孩子和他折了树枝，就在小区花园的花丛中躲躲闪闪，追追跑跑，哥哥各种出其不意惊险的动作和夸张的表情，都逗得孩子爆笑不绝！哪知道，这个哥哥存心不善，不久孩子就消失在茫茫人海当中了。社会治安越...

中国有多少孩子在本不该承担父母的情绪的年龄，就承担起了成人世界的情绪。这是一个在中国大多数家庭里发生的故事。父母篇...

育儿时如何兼顾两面——既从情感上给予孩子无条件的关爱理解与抱持，又从规则责任上给予孩子张弛有度的引导和界限？

成都49中学生的坠亡，石家庄13岁孩子的吞药自杀，网红爸孩子“一得“的突然离世……他们在急速变化的社会和愈加激烈的竞争中迷失，他们承担着来自家庭的沉重期待，疫情下爆发心理问题被抑郁折磨的中小学生，在中国高校宣布筛查抑郁症后，陷入了更深的恐慌和担忧。"终于有资格哭了"，一些学生在确诊的时候说。孩子们，活得如赴汤蹈火，家长们，听此如履薄冰。· 中小学生，你还好吗？今年3月份出炉的《中国国民心理健...

某小学一年级孩子，因焦虑和上课无法集中注意力而被妈妈带来咨询。一般资料小媛（化名）在读小学前主要是外婆照顾的，父母

埃里克森（E.H.Erikson，1902）是美国著名精神病医师，新精神分析派的代表人物。他认为，人的自我意识发展...

虽然国内外心理学家和教育学家们对青少年的年龄阶段的划分范围不尽相同，但是大家一致认为,青少年期是从童年期向成人期过...

当孩子遇到比较大的困难时，他们可能会做一些被禁止的事，如采用过分激进的或过分退缩的方式来行动，甚至造成更大的问题。随之而来的，他们可能会出现焦虑、抑郁或其他不良情绪。这时候，家长可能会面对来自孩子伙伴、老师或其他家长的负评或者指责，这会使父母感到非常沮丧、挫败，同时也更担心孩子的问题是不是会变得更严重。 对于孩子的行为和情绪问题，游戏治疗是一种特别好的方式。游戏治疗...

1、3－6岁：人生第一个动荡时期 　　中国有句民谚："三岁看老，七岁看小。"意思是说，小孩子三岁时候的脾气禀性，可以预测他老年时的心理、行为表现；而他在七岁左右的行为特点，可以预测他在童年期（从7～8岁到11～12岁）时的行为特点。这句民谚非常符合发展心理学的原理，是我国人民集几千年的经验总结出来的一条规律。迄今为止在心理学领域产生最大影响的奥地利著名心理学家弗洛伊德把儿童个性发展划分为5个...

0-3岁婴幼儿的情绪和情感，对其生存与发展起着至关重要的作用。另外，情绪和情感也是激活心理活动和行为的驱动力。良...

案例描述：小杰自幼儿园开始，就常常不愿意上学，每个学期开始，上学都总是闹腾不愿去，妈妈得要费好大的劲才能把他送到幼...

现在的家长越来越重视儿童的心理健康，当儿童出现一些心理或行为问题时，许多家长想到了去看心理医生，做心理咨询。但有些...

已经开学两个星期了，回到学校的新鲜感和兴奋感将逐渐褪去；重新适应高强度的学习生活前的适应期也慢慢降下褪去。不可避免的心理疲劳和人际生疏、冷漠、空虚，不声不响就滋生出来，潜入一些学生的心灵，让他们的逐渐褪去鲜活的色彩。也许你不容易发现，仅在特别需要“意志力”的劳作中窥见点滴。一般称之为：缺乏学习动力。下面的短视频展示的是《高中生心理减压》一书中介绍的案例：，时长03:24案例中的小于，关于学习...

上次说到，做作业，要懂得分层分纲做。本文即将详解，有可能太理论化，需要认真看和消化，希望有耐心的人，收到这份礼物的。特别本文应该是高中生自己看的，希望见到的家长可以连同本合集一起转发给孩子。（本合集致力解决高中生减压话题，想看其他文章请翻到文件末尾看合集目录）我总结的这套方法，形象的简称为“做作业的两道板斧和一张网”吧。两道板斧就是：“目标”和“状态”。目标，就是要认清每个作业的实际作用。状...

开学了，发现有些同学又开始遭遇竞争和比较的挫伤，他们会抱怨说：“我明明已经很努力学习了，付出的时间和精力是其他同学的几倍，为什么我还是跟不上其他人呢?”他们内心可能都藏着个“假想敌”呢！，时长02:05在学习过程中，我们都会有这样的疑惑，看着身边的同学不断进步，成绩越来越好，自己却停在原地，甚至与其他人的差距越拉越大。付出的努力得不到回报让我们感到苦恼；有些人不需要努力就能考出特别好的成绩，...

很多人活久见，是再小的概率都会发生的意思，这些情况需要刻意总结的。但本文如名，是活久现，就是活久了自然能呈现出来的一幅图景。什么的人会幸福终老？去掉一些积极冒险的冲动分子的自然淘汰，我们还是看到活到老，还兴致盎然的老顽童们，必然还是那一拨主动积极的人。他们天然就有“侵占”更多资源和能“兴发乐趣”能力的人们，可爱的人们！那怎么修才能成为这种人生赢家呢？我们意识到，在人生路上，在无意识和刻意选择...

大家都知道，哲学的三联是很多伟人最后都遇到要思考的最本源问题：我是谁、我从哪里来，我将去到哪里？这些问题似乎很空，很虚，很玄。但是也许你看完后面的文字，会觉得，不管自己身份是什么，也该思考一下这个切身相关的问题。王阳明说过：“除了人情事变，则无事矣。喜怒哀乐非人情乎？自视听言动，以至富贵贫贱、患难死生，皆事变也。事变亦只在人情里。其要只在致中和；致中和只在谨独。”。简单概括就是——我们经历的...

内容简介：什么样的人需要心理咨询?在中国，许多人把找心理咨询师看成是一种病态的表现。当有人提到要去做心理治疗时，多...

案例描述：大约在高考前3个月，一个高三女生在父母的陪伴下来到我们这里。女孩叫欣欣（化名），她已经停学2个月了。高三...

几张照片，估计你肯定能猜到我准备说什么了！出轨！！！几张照片，估计你肯定能猜到我准备说什么了！出轨！！！没错，在如今离婚率如此之高的社会中，出轨只是公开的秘密的可能性其实很大，不幸的明星不单在收入上走到前面，曝光率也走到舆论的最高峰。百度上有据可查：80%以上的情感关系最终宣告破裂，是因为第三者的介入，60%以上的人遭遇过不同程度的身体出轨或精神出轨，50%以上的人认为自己的出轨是“鬼使神差...

家庭对孩子的影响是深远的。作为孩子：我们要找到家庭给我们的影响，尽量消除不好的影响，活出自己的天赋和生命精彩；作为...

案例1害怕交往的他，开学第二天他得了社交恐惧症“你快回来吧，你儿子心理出问题了。”送儿子去外地读大学的第二天，李先...

张首晟惊闻拿诺贝尔奖只是时间问题的华裔科学家张首晟，长期抵抗抑郁后，选择跳楼结束了生命。张国荣由此又想到那个真实的愚人节——张国荣。为什么总是天妒英才，好人不长命？都是威名远扬，行业翘楚，为人和善，已经名利双收的人，所有的一切都是那么的让世人羡慕的“好人”！为什么总是天妒英才，好人不长命？这类感慨，已经在茶余饭后已经慢慢溢出，让很多人都怀疑一些天然的动机是不是不适合这个扭曲的社会了。尤其对于...

通过本课程，全面评估孩子气质特征、自身学习偏好、潜在天赋优势，开拓孩子的眼界，培养孩子动手能力、表达能力、社交能力，打造孩子的积极心态，从小锻炼孩子独立解决问题的能力。

【注意】疫情管控下，每次只接待一个或两个人（朋友相邀）。不拼车！！【适合人群】感到迷茫，焦虑的中青年；同时也适合有育儿焦虑的父母。【报名须知】1、报名：微信联系敏珊老师（微信号：iqmao33），可通过“敏于行天下”小程序付费确认，也可以通过互动吧报名（扫码海报上的二维码）。2、活动时间：每周周末【下午2点到5点】和【晚上7点到10点】，具体可微信联系详细举办情况。3、人数限制：为保证互动质...

现在越来越多学校有心理老师和社工。沙盘游戏也越来越频繁地出现在公众的视野。于是，越来越多人问我：沙盘游戏到底是什么...

您孩子的身体成长了，心灵有跟着成长吗？家长会常常有这样的疑虑：孩子补课了呀！怎么不见有进步呢？孩子的成绩很好，为什...

心理测量学家花了太多的时间给人排名次，而很少考虑怎样花些时间来帮助他们。

小孩玩中学，父母学会玩亲子游戏，搭建陪伴孩子成长的桥梁如何让孩子不要一秒爆炸？如何引导【怕输、总要争第一】的孩子？如何引导【动不动生气、尖叫】的孩子？如何引导【不爱学习、想玩】的孩子？如何培养社交情绪，让孩子有自控力？如何培养孩子解决问题的能力？HELP!父母该如何在家进行亲子教育？7月18日，两位资深儿童心理咨询师专业和大家分享：通过游戏，与孩子联结、引导、情绪教养，告别各种小霸王为什么需...

“睿智小屋”以最新的姿态，欢迎您的亲身光临，活动关注，和线上的无限链接！

疫情下的第一个暑期即将结束，睿智星|佛山健知携手南海区图书馆推出的四期暑期公益家长线上讲座也圆满告一段落。四期线上讲座为暑期每天在家和娃斗智斗勇的家长解忧，帮助家长理解孩子言行背后的动因、促进亲子关系的和谐发展。17月7日 晚20:00-20:50主题：巜如何做孩子的注意力才改善》 27月21日晚20:00-20:50主题：巜如何带才能培养孩子的动手能力》 38月4日晚20:00-2...